YOGA  - PILATES - QIGONG

Anna Sophie von Witten 

Pilates und QiGong

 

Ernährung und Bewegung haben mich von Jugend an immer sehr interessiert und
begleitet.
Verschiedene Entspannungsmethoden - auch Kinder betreffend - kamen später bedingt
durch persönliche Erfahrungen hinzu, so dass ich mich zunehmend intensiver mit diesen
drei Thematiken befasste.
Beruflich begab ich mich in jungen Jahren allerdings zunächst auf völlig andere Wege
und ich stellte meine Leidenschaft hinsichtlich Ernährung, Bewegung und Entspannung
dem Berufsalltag und dem Familienleben über viele Jahre hinten an. Als dann meine
beiden Kinder größer wurden, entstand mehr und mehr der Wunsch, meine Begeisterung
und Erfahrung diesbezüglich an andere Menschen weiterzugeben und sie auf präventive Weise zu begleiten.

Ich absolvierte zunächst die Ausbildungen als Ernährungsberaterin, Entspannungspädagogin sowie Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Aber auch im Bewegungsbereich wollte ich hinsichtlich meiner diesbezüglich persönlichen Leidenschaften immer mehr wissen und lernen und so folgten weitere Ausbildungen im Bewegungsbereich als Gesundheitstrainerin für Kinder sowie Qigong- und Bewegungstherapeutin, Yoga- und Pilatestrainerin.

Meine Kurse und Workshops unterrichte ich mit Freude und Hingabe. Durch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen, sowie das Lesen von Fachlektüren in allen Bereichen, bilde ich mich stetig weiter, um einen bestmöglichen Unterricht anbieten zu können.
Jeder ist bei meinen Stunden willkommen und sie sind sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene geeignet.

Es liegt mir sehr am Herzen, dass sich meine Teilnehmer im Kurs wohl, gut betreut und positiv trainiert fühlen.

Weitere Kurse von Anna-Sophie findest Du auf  www.annasophievonwitten.com


Aus- und Weiterbildungen

  • zertifizierte Pilates- und Yogatrainerin 
  • Qigong- und Bewegungstherapeutin,
  • Gesundheitstrainerin für Kinder
  • Entspannungspädagogin,
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen