TRIYOGA - MEDITATION - PILATES

Kurse ab März 2020! Überzeuge Dich in einer kostenlose Probestunde!

Alle Stunden dauern 75 bis 90 Minuten und beinhalten eine einleitende Ruhephase sowie eine abschließende Entspannung.

Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Stunde. Matten und Decken sowie diverse Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Zur Erfrischung gibt es Tee und Wasser, sowie entsprechend der Jahreszeit heiße oder kalte Tücher. Ich empfehle bequeme Kleidung. Es ist ratsam die letzte kleine Mahlzeit ca. eine Stunde vor dem Unterricht zu Dir zu nehmen. Eine größere sollte ca. 3 - 4 Stunden vor dem Unterricht beendet sein.

Aktueller Kursplan - Änderungen und Ergänzungen vorbehalten.

An Feiertagen finden die Kurse nach Vereinbarung statt.