YOGA  - PILATES - QIGONG

Aktuelle Kurse! Überzeuge Dich in einer kostenlose Probestunde!

Alle Stunden beinhalten eine einleitende Ruhephase sowie eine abschließende Entspannung.

Das Studio öffnet 10 Minuten vor Beginn der Stunde. Matten sowie diverse Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Wegen der aktuellen Hygieneregeln bitte Kissen und Decke mitbringen. Ich empfehle bequeme Kleidung. Es ist ratsam die letzte kleine Mahlzeit ca. eine Stunde vor dem Unterricht zu Dir zu nehmen. Eine größere sollte ca. 3 - 4 Stunden vor dem Unterricht beendet sein.

Aktueller Kursplan - Änderungen und Ergänzungen vorbehalten.

An Feiertagen finden die Kurse nach Vereinbarung statt.