Stay connected: Hier könnt ihr Euch über aktuelle und kommende Veranstaltungen informieren!


April 2019 - TRIYOGA UND CHAKREN-MEDITATION
















Lerne an 7 Abenden die Hauptchakren kennen und für Deine individuellen Bedürfnisse zu nutzen. Jede Stunde beginnt mit einer Vorstellung des jeweiligen Chakras, führt über diverse Atemtechniken zum TriYoga-Flow für das thematisierte Chakra und wird durch eine entsprechende Yoga-Nidra-Einheit und darauffolgende Chakra-Meditation abgerundet.

Anmeldebedingungen: eine anteilige Kursteilnahme ist nach vorheriger Absprache möglich. 

Die Kursgebühr wird mit Anmeldung fällig. Die zugehörigen Zahlungsdaten übersende ich Dir unverzüglich nach Deiner Anmeldung.

Kostenlose Stornierung bis zu einer Woche vorher möglich, danach werden 50 % der Kursgebühr fällig. 

Fällt der Kurs seitens Sawasdee TriYoga aus, wird eine vorab bezahlte Kursgebühr umgehend ohne Abzug erstattet. 


April 2019 - MEDITATION FÜR MEHR ACHTSAMKEIT

 

Mit Meditation mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen: In einem Alltag, in dem alles förmlich an uns vorbeirauscht, brauchen wir alle manchmal eine kleine Auszeit. Doch es muss nicht immer gleich ein Wochenend-Urlaub oder der große Wellnesstag zu sein. Meist reicht es schon aus die kleinen Schönheiten im Alltag ganz bewusst wahrzunehmen und zu genießen, um wieder in Balance zu kommen. 

An diesem Abend  könnt ihr euch durch geführte Übungen mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen vertraut machen und lernt, wie ihr sie jederzeit für euch anwenden könnt. 

Zeit: 19.04.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro                                                          Anmeldung und Hilfe bei Fragen per E-Mail, Whats-App oder vorab am Telefon.


März 2019 - FRÜHLINGSFLOW 

Genau wie die Natur stellt sich auch unser Körper im Frühling wieder auf Aktivität um. Er braucht neue Energie und Bewegung, will sich strecken und dehnen. Mit dem TriYoga-Frühlingsflow energetisieren wir unseren Körper auf sanfte Weise, mobilisieren und kräftigen uns. Der Flow beinhaltet neben Atemübungen das Fließen durch unterschiedliche wohltuende Haltungen, eine Schlussentspannung und eine kleine Meditationseinheit.

Kurszeit: 23.03.2019, 10:00 - 12:00 Uhr

Deine Investition: 20,00 Euro.

                                                                                                            Anmeldung und Hilfe bei Fragen per E-Mail, Whats-App oder vorab                                                                                                                am Telefon.


März 2019 - MEDITATION FÜR MEHR SELBSTVERTRAUEN

Meditation ist ein tolles Mittel, um sein Selbstbewusstsein zu stärken und zu mehr  Gelassenheit zu gelangen. Das heißt nicht, dass Du Deinen Mitmenschen künftig alles verweigern musst aber dass Du lernen kannst hinzuspüren, wenn sich etwas nicht gut anfühlt und dann ohne schlechtes Gewissen "nein" zu sagen. 

An diesem Abend  könnt ihr euch durch geführte Übungen mit unterschiedlichen Meditationstechniken vertraut machen und lernt, wie ihr sie auch zu Hause für euch anwenden könnt. 

Zeit: 22.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Deine Investition: 15,00 Euro

 Anmeldung und Hilfe bei Fragen per E-Mail, Whats-App oder vorab                                                                                                                 am Telefon.


Februar - April 2019 - 10ER-BLOCK BASICS/LEVEL 1

Du bist gesundheitlich fit und hast Lust TriYoga einfach mal auszuprobieren?  In diesem 10er-Block kannst Du in den Flow eintauchen und Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Jede Stunde beinhaltet Atemübungen, das Fließen durch unterschiedliche Asanas, sowie eine Schlussentspannung und kleine Meditationseinheit.

Vorkenntnisse in Yoga sind von Vorteil aber nicht zwingend notwendig.

Kurszeit: 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Zeitraum: montags, vom 11.02.2019 - 15.04.2019

Deine Investition: Early Bird 110,00 Euro (bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 31.01.2019), danach 125,00 Euro.

Anmeldung und Hilfe bei Fragen per E-Mail, Whats App oder vorab am Telefon.
Eine anteilige Kursteilnahme ist nach vorheriger Absprache grundsätzlich möglich.

Kostenlose Stornierung bis zu einer Woche vorher möglich, danach werden 50% der Kursgebühr zur Zahlung fällig.

Fällt der Kurs seitens Sawasdee TriYoga aus, wird eine vorab bezahlte Kursgebühr ohne Abzug erstattet.






 

Vorschau 2019

 

Juli 2018

FACEBOOK-GEWINNSPIEL: Der richtige Zeitpunkt, um mit Yoga zu beginnen ist heute! 🕉️

Das nötige Starter-Set dazu könnt ihr bei Sawasdee TriYoga gewinnen!:

 😉
1 Yogamatte 183 - 200 x 80 x 0,45 cm (Made in Germany) lila
1 TriYoga Bolster (Made in Germany) natur
2 Yoga Blöcke high density XXL lila
1 Yogagurt mit Plastikverschluss (Made in Germany) 2.5 m natur

Was ihr dafür tun müsst, erfahrt ihr hier





Juli - September 2018

*Zwei Termine können bei Buchung des kompletten Kurses am 15.09.2018 und/oder 22.09.2018 nachgeholt werden.


Juni 2018













































April 2018

28.04.2018: Basic-Workshop (2 Stunden)